FELICIDADE:

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Para o corpo, estado de total felicidade é percebido como um estresse, com direito a coração acelerado e outras emoções sentidas literalmente na pele. Por isso seria impraticável sentir isso o tempo todo Para o corpo, estado de total felicidade é percebido como um estresse, com direito a coração acelerado e outras emoções sentidas literalmente na pele. Por isso seria impraticável sentir isso o tempo todo

[{"selector":"#anim-ae074a99-2395-4d83-a8d7-9d3cdfff06d2","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -400.80409%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] LIVINGGAZETTE.COM ANTES DE MAIS NADA, É PRECISO ENTENDER COMO NOSSO CÉREBRO REGISTRA O TEMPO - O MAIOR EMPECILHO PARA A FELICIDADE ANTES DE MAIS NADA, É PRECISO ENTENDER COMO NOSSO CÉREBRO REGISTRA O TEMPO - O MAIOR EMPECILHO PARA A FELICIDADE

Para o cérebro, praticamente não existe tempo presente: ele dura apenas 3 segundos! “Para que nos sintamos felizes no presente, algo de bom teria de acontecer conosco o tempo todo” diz a matéria Para o cérebro, praticamente não existe tempo presente: ele dura apenas 3 segundos! “Para que nos sintamos felizes no presente, algo de bom teria de acontecer conosco o tempo todo” diz a matéria

[{"selector":"#anim-496f397a-1fcc-4853-a989-404b22ab2cd4","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -298.81291%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] O truque : mexer no passado , já que somos feitos praticamente de memórias, criando lembranças + felizes , para nos trazer uma sensação de felicidade toda vez que vierem à tona

6 TRUQUES para criar MEMÓRIAS + FELIZES

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1. DEIXE O MELHOR PARA O FINAL DO DIA

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LIVINGGAZETTE.COM comece o dia pelas tarefas mais desagradáveis e termine fazendo o que gosta. No final, é isso que fica na nossa memória. comece o dia pelas tarefas mais desagradáveis e termine fazendo o que gosta. No final, é isso que fica na nossa memória.

2.GASTE O $ COM EXPERIÊNCIAS, NÃO COM COISAS

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LIVINGGAZETTE.COM “O terceiro par de tênis no armário não tem o menor impacto.” diz a matéria, para te convencer! “O terceiro par de tênis no armário não tem o menor impacto.” diz a matéria, para te convencer!

3. O CÉREBRO VAI TRANSFORMAR OS MOMENTOS RUINS DA VIDA EM ALGO BOM

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LIVINGGAZETTE.COM Toda experiência que acaba mal, com o tempo, o cérebro vai transformá-la em algo bom, seja como aprendizado, como uma boa história para contar ou até para ajudar a formar o caráter no futuro Toda experiência que acaba mal, com o tempo, o cérebro vai transformá-la em algo bom, seja como aprendizado, como uma boa história para contar ou até para ajudar a formar o caráter no futuro

4. SE RECUPERE RÁPIDO DAS ADVERSIDADES

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LIVINGGAZETTE.COM nosso cérebro parte logo para a segunda melhor opção disponível quando a primeira dá errado, evitando que a gente caia automaticamente em depressão. Vale praticar um pouquinho todo dia. nosso cérebro parte logo para a segunda melhor opção disponível quando a primeira dá errado, evitando que a gente caia automaticamente em depressão. Vale praticar um pouquinho todo dia.

5. ANIME A ROTINA

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LIVINGGAZETTE.COM Almoce em um lugar diferente, mude o caminho que está acostumado a fazer todo dia, mude alguma coisa para não deixar seu dia, seu ano com a mesma cara. Almoce em um lugar diferente, mude o caminho que está acostumado a fazer todo dia, mude alguma coisa para não deixar seu dia, seu ano com a mesma cara.

6. SE DESAFIE PARA ATINGIR O FLOW

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LIVINGGAZETTE.COM artistas e atletas são experts em alcançar o flow, mas você também pode (desde que seja bem experiente na atividade): basta ter a concentração plena e um algo que esteja te desafiando naquele momento. artistas e atletas são experts em alcançar o flow, mas você também pode (desde que seja bem experiente na atividade): basta ter a concentração plena e um algo que esteja te desafiando naquele momento.

PRA FINALIZAR, GUIMARÃES ROSA: FELICIDADE SE ACHA É EM HORINHAS DE DESCUIDO. PRA FINALIZAR, GUIMARÃES ROSA: FELICIDADE SE ACHA É EM HORINHAS DE DESCUIDO.

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